sobota, 17 czerwca 2017

danie #4 - zdrowotne

olej lniany
twaróg
cały korzeń kurkumy
całe ziarna pieprzu

kurkumę i pieprz utrzeć.
twaróg rozgnieść z olejem.
wszystko połączyć.

korzyści:
wg dr Budwigowej, nienasycone kwasy tłuszczowe z oleju lnianego lepiej wchłąniają się z twarogiem.
antyrakowe właściwości kurkuminy można w pełni wykorzystać po wrzuceniu jej do oleju i pieprzu.
tym sposobem łączymy 2 zdrowotne triki w jednej przystawce.

twaróg zneutralizuje smak pieprzu.

można dodać soli by było smaczniejsze.



zdrowych ciał życzę.

piątek, 11 marca 2016

tag heksadecymalny i binarny

tag heksadecymalny
50 4F 53 54 20 41 4E 49 4EImage may contain: outdoor


tag binarny
01010000 01001111 01010011 01010100 
00100000 
01000001 01001110 01001001 01001110 00001010

Image may contain: plant and outdoor


Image may contain: outdoor





z góry -
ruiny na rogu Bonifraterskiej i Miedzyparkowej. kiedyś chyba jakieś obiekty sportowe.


Image may contain: outdoor